Arquivos de ‘Cds e Dvds’ Categoria

Computador é uma ótima ferramenta de trabalho (e razoável ferramenta de estudo), claro, desde que você controle a ferramenta e não que ela controle você. E de qualquer forma é preciso tomar alguns cuidados no seu uso para preservarmos nossa saúde. Veja alguns ótimos conselhos de terapeutas Self-Healing, para quem fica muito tempo no computador:  [ leia mais... ]

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Após o sucesso do livro Yoga Para Os Olhos, Roberto Inácio lança o Cd Yoga no Computador, para auxiliar a todos que ficam muitas horas na frente do computador, algo muito comum atualmente. Com exercícios simples, fáceis de fazer e muito eficientes você pode melhorar a sua saúde, prevenir doenças e até ficar mais eficiente  [ leia mais... ]

Esse tal de ritmo de vida moderna está nos exaurindo e para aguentar o tranco só conheço uma saída: relaxamento e meditação. Foi assim que o Luiz Carlos começou: estressado, embora vivendo no Nordeste, leu um livro do Joshua David Stone, adorou, começou a praticar meditação e não parou mais (todos os dias, há 9  [ leia mais... ]

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