Arquivos de ‘Meditação’ Categoria

No âmbito da psicoterapia, a baixa auto-estima é considerada doença. Na prática da mente alerta, tanto a baixa quanto a alta auto-estima e também a necessidade de julgar-se exatamente igual às outras pessoas também são consideradas doenças ou, como dizemos no budismo, complexos. Todos esses três complexos se baseiam na idéia de um eu separado.  [ leia mais... ]

A meditação (chamada dhyana em sânscrito e zen em japonês) é o cerne da prática budista. O objetivo da meditação é ajudar o praticante a chegar a uma compreensão profunda da realidade. Esta introspecção tem a capacidade de libertar-nos do medo, da ansiedade e da depressão. Pode produzir compreensão e compaixão, pode elevar a qualidade  [ leia mais... ]

O Marcello e a Karitas me colocam confortavelmente sentado numa poltronona e dizem: Roberto, não precisa fazer nada, apenas fique quieto que vamos colocar um eletrodo em você para medir seu batimento cardíaco e a coerência desses batimentos. E o resultado vai aparecer depois na tela desse computador, ok? Ok, e fico ali uns minutinhos  [ leia mais... ]

Amano Firdauz Meditação e Terapia Integração Craniossacral andam lado a lado e o terapeuta precisa  sintonizar com sua natureza meditativa para que a sessão seja verdadeiramente efetiva. O estado interno do terapeuta é vital para dar suporte ao campo que é criado na sessão entre o terapeuta e o cliente. A orientação interna do terapeuta  [ leia mais... ]

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